치아건강정보
안녕하세요! 의정부 청담i치과입니다.
오늘은 많은 분들이 겪고 있는 턱관절 질환에 대해 알려드리겠습니다.
- 턱관절?
- 턱관절 장애란?
- 턱관절 질환, 왜 생기는걸까?
- 턱관절 장애 검사 방법은?
- 턱관절이 아플 때 치료하는 법 – PHL 레이져 치료, 자가요법 소개
턱관절이란?
턱관절은 턱뼈와 머리뼈를 연결해주는 관절입니다.
귀 앞쪽에 손가락을 대고 입을 벌렸다, 다물었다 할 때 움직임이 느껴지는 부분이 바로 턱관절이죠. 턱관절은 말하는 것, 씹는 것 등 다양한 안면 활동을 하는 중요한 관절입니다.
턱관절 장애 증상
보통 허리가 아플 때 “디스크가 나갔다”라는 표현을 하기도 하죠?
턱관절 장애 또한 턱관절 디스크라고 불리기도 하는데요. 대표적인 증상은 ‘통증’입니다.
뭔가 씹을 때 턱이 뻐근하고 통증이 있어 씹기가 어렵거나, 턱관절 부위에서 ‘딱, 딱’ 하는 소리가 들리거나 하품 하고난 후 입이 잘 안다물어지고 관절이 걸리는 느낌이 나는 등의 경우에 턱관절 장애라고 하라 수 있는데요. 턱관절 장애가 심한 경우에는 턱 뿐 아니라 목이나 어깨까지아프기도 합니다.
턱관절 장애는 <관절 원판 장애>, <관절염>, <탈구>, >강직> 등으로 나눌 수 있는데요.
턱관절 속에 있는 디스크(원판)가 있어야 할 원래 위치를 벗어나면 관절 원판 장애라고 볼 수 있습니다. 턱관절염의 경우 관절 부위에 통증이 있고 음식 씹기가 불편하거나 턱을 움직일 때 아프고 소리가 나기도 하죠. 심한 경우 강직으로 인해 입이 잘 안벌어지거나 음식을 씹지 못하는 경우가 생기기도 합니다.
턱관절 질환, 왜 생기는걸까?
- 손으로 턱을 괴고 있는다.
- 음식물을 한쪽으로 씹는다.
- 껌 씹는 것을 좋아한다.
- 오징어나 오돌뼈 등 딱딱하고 질긴 음식을 즐긴다.
- 하품할 때 입을 크~게 벌린다.
- 치아가 빠졌는데 방치했다.
- 엎드려서 한쪽으로 자는 것을 좋아한다.
- 앞니로 손톱을 물어뜯는다.
- 공부할 때 연필을 물어뜯는다.
- 나도 모르게 이를 악 물고 있다.
위와 같이 턱관절 장애를 가져오는 나쁜 습관이 있거나 스트레스가 심한 경우 또는 넘어져서 부딪혔거나 교통사고 후 발생하는 경우도 있습니다.
턱관절 장애 검사 방법은?
- 촉진 검사 : 손으로 턱뼈와 주위 근육 부분을 압박하거나 촉진하여 통증 여부 등에 대해 확인합니다.
- 아래턱뼈의 운동 범위 검사 : 입을 최대한 크게 벌리도록 하여 정상적인 범위에 있는지, 그렇지 않은지 여부를 확인합니다. 보통 4cm 미만일 경우 개구제한으로 확인됩니다.
- 소리 검사 : 턱관절 장애로 인한 관절음이 발생하는지 소리로 검사합니다.
- 교합 검사 : 치아가 발치된 채로 방치되거나 교합이 좋지 않은 경우 턱관절 장애가 발생할 수 있기 때문에 부정교합 검사를 시행합니다.
- 방사선 검사 : 턱관절의 퇴행성 유무에 대해 방사선 소견으로 확인할 수 있습니다.
턱관절 아플 때 치료하는 법
1. 퍼펙트 힐링 레이저 (PHL)
청담i치과에서는 턱관절 장애 치료로 저출력 레이저를 이용한 치료를 하고 있습니다.
PHL 레이져 치료기는 빛을 이용해 인체의 자연 치유 능력을 강화하는 방식으로 치료가 이루어집니다. 턱관절 부위에 레이져를 조사하여 염증을 완화하고 근육을 이완시키는 치료지요.
PHL 치료기의 특수한 파장이 피부를 통해 조직 깊숙이 전달되어 혈액순환을 촉진하고 손상된 조직의 회복을 도와줍니다.
의료보험이 되기 때문에 비용 부담도 적고 10~20분 내로 치료가 마무리 되기 때문에 주기적으로 치료받기 좋지요.
2. 자가요법 (턱관절 6*6*6 스트래칭)
턱관절이 아플 때 찜질을 해주는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
찜질을 할 때는 따뜻하고 습기가 있는 찜찔팩으로 찜질을 하면 근육이완과 혈액순환에 도움을 줄 수 있습니다. (단, 급성 염증으로 열이 나는 경우에는 온찜질이 좋지 않으니 의사의 지시 하에 진행하셔야 합니다.)
턱관절 6*6*6 스트래칭 운동법은 턱관절 근육을 이완하여 근육의 긴장을 해소하는데 도움을 줄 수 있습니다. 운동법을 아래 이미지를 보시고 한번 따라해보세요~^^
